KURSE
haltungsziele und embodiment
Ich arbeite stets mit Ihnen an Ihrer Haltung und an Ihrem Verhalten gleichermassen. Denn Ihr Verhalten hat Sie dort hingebracht, wo Sie jetzt stehen. Der Zusammenhang zwischen Körper und Psyche, ist evident. Sie erhalten bei mir überzeugende Inhalte und kluge Strategien, damit Sie den Schlüssel für Ihre Gesundheit selbstbestimmt in Ihrer Hand halten. Vitalität und eine gesunden Widerstandskraft und Lebensfreude erreichen Sie durch die Verantwortungsübernahme und einem klugen und konsequenten Plan. Sie lernen Ihr Potential durch die Kongruenz zwischen Haltung und Verhalten kennen und für sich nutzen.
EMBODIMENT
Online-Kurs- Für Therapeuten, Coaches, Psychologen und Patienten gleichermassen
- Es geht um die Verkörperung von Gefühlen, von einer gewohnten Verankerung eines Habitus, der uns krank macht
- Sie kommen Ihren gewohnten Bewegungsmustern auf die Schliche und werden gleichzeitig verstehen welche Gefühle sie verkörpern; und vor allem wie sie ein gesundes Embodiment strukturiert und systematisch nutzen können:
- – Affektregulation
- – Ergonomische Aufspannung für dauerhafte Prävention
- – Selbstmanagement-Tool
- – Strukturierte Herangehensweise die eigene an Gesundheit
- Sie erhalten hier ein abwechslungsreiches Programm aus Kommunikationstechniken und intensiver Selbsterfahrung.
- Dauer: 3 Lektionen à 120 Minuten
- Termine: Immer freitags, am 28.10., 18.11. und 09.12.2022
- Zum Einführungspreis für insgesamt 3 Lektionen.
HALTUNGSKORREKTUR & SCHWIMMTRAINING
Tages-Workshop- Balance ist der Schlüssel für Gesundheit und Wohlbefinden. Schwimm- und Haltungs-Tages-Workshop mit Pascal Reich (Schwimmsportlehrer) und Juliane Forchhammer.
- Sie erfahren, wie es ist, eine schmerzfreie Haltung und eine gesunde Balance zu finden.
- Finden Sie die Balance im Wasser und an Land. Sie erwarten 3 Lektionen im Wasser mit Technik, Rhythmus und Koordination, sowie 3 Lektionen an Land für ein ausbalanciertes Bewegungsverhalten, Leichtigkeit und Effizienz.
- Es erfolgt eine Einteilung in zwei Gruppen, so dass auch auf Anfänger und Fortgeschrittene möglichst individuell eingegangen werden kann.
- Termin: wird noch bekanntgegeben
- Ort: Sportzentrum Filzbach
- Der Preis inkludiert die Nutzung der Sportanlage, des Materials und Seminarraums, sowie ein Mittagessen (exklusive Getränke).
Coaching
Wir reflektieren Ihre Haltung und Ihr Bewegungsverhalten in Bezug zu Ihre Persönlichkeitsstruktur. Sie möchten wissen wie Körper und Psyche zusammenarbeiten und wie Sie strukturiert an einer gesunden inneren und äusseren Haltung arbeiten können?
Supervision & Mentoring
Transformation und Entwicklung des eigenen Potentials, bedarf einer individuellen Begleitung. Doch übergeordnet bewegt der Kunde sich in einer Art psychosomatischen Landkarte. Ich bin Ihr Scout, damit Sie sich den schönsten Weg mit den bereicherndsten Erfahrungen wählen können.