Balance statt Schmerz
Seit vielen Jahren trage ich dieses Buch mit mir ungeschrieben herum – nun nimmt es endlich Gestalt an. «Balance statt Schmerz» ist mehr als ein Ratgeber: Es ist eine Einladung, die eigene Gesundheit neu zu denken und Schritt für Schritt in die Selbstwirksamkeit zu finden.
Ihr Rezept für mehr Leichtigkeit, Vitalität und Lebensfreude
Schmerzen entstehen selten zufällig – sie sind meist Ausdruck von Haltung, Verhalten und einem Spannungsverhältnis zwischen Biologie, Psychologie und sozialen Einflussfaktoren. Dieses Buch hilft Ihnen, aus der Schmerzfalle auszusteigen, und zeigt Wege auf, wie Sie Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen. Gesundheit ist kein starres Ziel, sondern ein individueller Mix – ein persönlicher Cocktail, der für jeden Menschen anders schmeckt, aber auf denselben Grundzutaten basiert. Wie Sie diese Zutaten erkennen, dosieren und zu Ihrem eigenen Rezept für mehr Leichtigkeit, Vitalität und Lebensfreude mischen, erfahren Sie in diesem kompakten, praxisnahen Ratgeber.
Veröffentlichung im Herbst 2025
Ein Buch für alle, die bereit sind, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen – und Heilung ganzheitlich zu verstehen. Nun ist es schon bald so weiter. Im Herbst wird es veröffentlicht.
Neugierig geworden? Vorab-Kapitel lesen
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