Kartenset

In 52 Wochen zu gesunden Gewohnheiten

Veränderung scheitert selten am Wollen – sondern daran, dass man alles auf einmal angehen möchte und sich davon überfordert fühlt. Genau hier setzt das Kartenset an: eine Woche, eine Karte, ein kleiner Schritt.

Statt grosser Vorsätze nehmen Sie sich Woche für Woche eine einzige Sache vor, überschaubar und machbar. So fügen sich über das Jahr viele kleine Schritte zu einer echten Veränderung – ganz ohne Druck und ohne das Gefühl, alles gleichzeitig leisten zu müssen.

Ergänzt werden die 52 Wochenkarten durch Meilenstein- und Jokerkarten, die innehalten, zurückblicken und nachjustieren lassen. Das Kartenset verbindet sich mit den Ideen aus «Balance statt Schmerz», funktioniert aber auch ganz für sich.

Erscheint im Herbst 2026

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