Myofasziales Training

Haltung & Spannkraft stärken

Gezielte Übungen für mehr Elastizität, Kraft und Aufrichtung. Ein praxisnaher Kurs, der sich ganz dem myofaszialen System widmet. Sie lernen Übungen, die Ihrem Körper Spannkraft, Hydration und natürliche Elastizität zurückgeben.

🕒 Termine:

• Dienstag den 13.01.2026 von 18.15 – 19.15 Uhr

📆 Dauer: 12 Lektionen à 60 Minuten 
💰 Kosten: CHF 420.-
👥 Teilnehmerzahl: Max. 6
📍 Ort: Vorderdorfstrasse 46, 8753 Mollis

• Freitag, den 16.01.2026 von 8.00 – 9.00 Uhr

📆 Dauer: 10 Lektionen à 60 Minuten
💰 Kosten: CHF 350.- 
👥 Teilnehmerzahl: Max. 6
📍 Ort: Vorderdorfstrasse 46, 8753 Mollis