Myofasziales Training

Haltung & Spannkraft stärken

Gezielte Übungen für mehr Elastizität, Kraft und Aufrichtung. Ein praxisnaher Kurs, der sich ganz dem myofaszialen System widmet. Sie lernen Übungen, die Ihrem Körper Spannkraft, Hydration und natürliche Elastizität zurückgeben.

🕒 Termine:

Dienstags, 18.15 – 19.15 Uhr
Freitags, 8.00 – 9.00 Uhr

📆 Dauer: 7 Lektionen à 60 Minuten
💰 Kosten: CHF 250.–
👥 Teilnehmerzahl: Max. 6
📍 Ort: Vorderdorfstrasse 46, 8753 Mollis