Menschen bewegen sich nach besten Wissen und Gewissen. Lange ohne Schmerzen oder Beschwerden. Und dann plötzlich schon fast wie aus heiterem Himmel sind sie da und es beginnt eine mehr oder weniger lange Odyssee.
Die meisten meiner Patienten kommen zu mir, weil sie andernorts nicht weiterkommen. Das Ergebnis der Therapie nur bedingt zufriedenstellend war. Schmerzen am Bewegungsapparat noch vorhanden sind, alles abgeklärt ist und keiner weiss, woher und warum es so ist, wie es ist.
Normalerweise war die erste Reaktion auf auftretende Schmerzen, in der Regel der Griff zu Medikamenten. Dies ist auch sinnvoll, wenn die Schmerzen so stark sind und der gesamte Bewegungsablauf verändert ist.
Aber(!) Medikamente antworten auf ein Symptom und versuchen dieses Symptom zu unterdrücken. Mit anderen Worten, die Schmerzen zu lindern.
Medikamente antworten aber nicht auf die Frage, warum Schmerz entstanden ist!
Meine Erfahrung aus knapp 25 Jahren im Umgang mit Schmerzen, sagt mir, dass der allergrösste Teil von Schmerzen am Bewegungsapparat aus dem Bewegungsverhalten und ganz spezifischen Bewegungsmustern entsteht.
Chronische Schmerzen entstehen, aus einem Bewegungsverhalten, welches im Laufe der Zeit, die Körperstruktur verändert hat. Diese veränderte Struktur, verändert folglich weiter die Körperfunktion. Die Struktur des Körpers beeinflusst die Körperfunktion und umgekehrt.
Hier liegt meiner Meinung nach, ein riesengrosses Potenzial für Prävention! Hier liegt eine Antwort auf die Frage, was den Menschen gesund erhält.
Weiss der Mensch, wie sein Bewegungsablauf physiologisch und ergonomisch aufgebaut ist, wie Körper und Gehirn zusammen funktionieren, entsteht im Menschen Leichtigkeit und gleichzeitig Kraft. Eine uneingeschränkte Durchblutung und nervale Versorgung erhält die Vitalität des Menschen lange aufrecht.
Ergonomie ist aber nicht etwas, was mit der Tischhöhe und einer aufrechten Haltung beendet ist. Ergonomie ist ein Wort für einen sehr individuellen Zustand von grösster Leichtigkeit und Effizienz gleichermassen.
Dies bedeutet auch, die Motivation für das Verhalten verstehen zu wollen und zu können.
Denn es gibt kein Verbrechen ohne Motiv! 😉
Der Grund für eine Haltung und ein Verhalten liegt immer in der emotionalen Verfassung. Eine innere Haltung sich selbst und der Welt gegenüber spiegelt sich im Verhalten wider. Emotionen sind mit typischen Bewegungsmustern gekoppelt. Bewege ich mich anders, nehme ich mich selbst anders wahr. Probieren Sie es selbst mal aus.
Möchte ich meine Haltung gesund gestalten, und möchte ich die eigene Bewegung als heilsam erleben, muss ich wissen, wie eine gesunde Bewegung entsteht und wie Kongruenz zwischen Innen und Aussen „gemacht“ wird.
Dann kann ich selbst auch eher die Frage beantworten, was tut mir gut? Was ist für meinen Körper jetzt wichtig? Wie kann ich mein Verhalten langfristig gesund gestalten? Wie kann ich gesunde Gewohnheiten entwickeln? Wie kann ich die guten Vorsätze für meine Gesundheit tatsächlich über die Ziellinie bringe, ohne davor x-mal zu scheitern?
Ich stelle Ihnen eine Frage:
Wenn Sie Beschwerden haben, greifen Sie automatisch zu Medikamenten oder stellen Sie sich die Frage, was Ihren Körper unterstützt sein Gleichgewicht und seine Homöostase wiederzuerlangen?
Wissen Sie, wie Ihre Bewegung dem Körper als Medizin dient?
Es ist wichtig, den Menschen mit seinen Schmerzzuständen in seiner Gesamtheit zu erfassen, um langfristige Gesundheit zu erreichen.
Möchten Sie mehr über diese Themen wissen und diese gesunde aktive Haltungskorrektur im wahrsten Sinne des Wortes erleben?
Am Donnerstag, dem 06.10. beginnt wieder ein Kurs:
10 Lektionen à 90 Minuten in Präsenz
Beginn: von 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr
Teilnehmerzahl: begrenzt auf 4 Personen(!), um eine qualitativ hochwertige Korrektur und individuelle Beratung zu gewährleisten.
Ort: THE BALANCE ACADEMY, Vorderdorfstrasse 46, in Mollis
Preis: Für meine Patienten ist dieser Kurs zu einem reduzierten Preis von 1500.- CHF erhältlich
Sie erhalten umfangreiches Kursmaterial mit Audiodateien und PDF`s zum Nachlesen und zum selbstständigen Durcharbeiten, um nachhaltig gesunde Gewohnheiten entwickeln zu können und erhalten das geballte Wissen von fast 25 Jahren Berufserfahrung im medizinischen Bereich und in der Erwachsenenbildung.
Der Kurs ist etwas für Sie, wenn Sie:
- chronische Schmerzen haben
- oder chronische Verspannungen
- Sie sich müde und erschöpft
- Sie mit Ihrer gesunden Leistungsfähigkeit nicht zufrieden sind
- Sie sich bewusst sind, dass Ihr Verhalten ungesund ist und Sie langfristig krank macht
- Sie führen öfter einen inneren Dialog, dass Sie etwas verändern sollten, für Ihre Gesundheit
- Sie sind interessiert an Ihrem persönlichen Wachstum und Ihrer Persönlichkeitsentwicklung
- Sie interessieren sich für die Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche und möchten diese nutzen
- Sie wünschen sich eine gesunde Leistungsfähigkeit und eine gesunde Selbstwahrnehmung, sodass Sie langfristig gut für sich sorgen.
Die Teilnehmer erfahren von mir mühelos und mit Freude:
- Wie Ihr Bewegungsverhalten Ihre Körperstruktur ausformt.
- Wie Sie Ihre Haltung ergonomisch so ausbalancieren, dass Ihr Körper sehr lange sehr gesund und vital bleibt, und Sie Verschleiss und Schmerzen vorbeugen.
- Wie sich Ihre innere Haltung in Ihrem äusseren Verhalten zeigt.
- Wie Sie die Richtung Ihrer Aufmerksamkeit so lenken, dass Ihr Körper Ihrer Vorstellung folgt.
- Wie Sie Motivation bilden für eine dauerhafte und nachhaltige Verhaltensveränderung
- Wie sich ein gesundes Verhalten und eine ausbalancierte Haltung ins Unbewusste mit Leichtigkeit zur Gewohnheit entwickelt
- Es werden Ziele für neues Verhalten gesetzt und Umsetzungspläne definiert.
- Dieses gesamte Coaching-Programm wird mit praktischen Übungen für eine gesunde Bewegungsergonomie unterstützt.
Schön, dass Sie mir mit Ihrer Aufmerksamkeit bis hierher gefolgt sind! ;-))
Melden Sie sich gerne bei Fragen und ich freue mich, wenn Sie Interesse an meinem Kurs haben! Es sind noch Plätze frei und ich begleite Sie gerne zu mehr Gesundheit und Vitalität!
