Kennen Sie Tensegrity?

Die körperlichen Strukturen wahren ihre Unversehrtheit durch eine gleichmässige Zugspannung. Spannungen werden gleichmässig verteilt bzw. weitergeleitet. Ununterbrochene Zugspannung und Kompressionskräfte sind Charaktereigenschaften unseres Körpers.

Diese Form der geometrischen Struktur nennt man TENSEGRITY. Optimal funktioniert eine solche Struktur, wenn sie austariert ist, die einzelnen Elemente in Bezug zueinander optimal justiert sind. In BALANCE sozusagen. Solange diese Zugspannung im Gleichgewicht und stabil ist passiert nichts. Diese Stabilität ist auch gleichzusetzen mit einer gewissen Elastizität im Gewebe.

Auftretende Belastungen können so aufgenommen werden, ohne Schaden davon zu tragen. Es wird sich jedoch die Struktur an die Belastung adaptieren, verformen, strukturell umbauen. Ist die Belastung zu groß, entsteht ein Defekt, allerdings nicht zwangsläufig da, wo die Belastung angefangen hat!

Dies ist die Erklärung des Phänomens, warum die Ursache des Problems oft wo anders ist als die Symptome auftreten. So beeinflusst sich die Funktion und Struktur wechselseitig.

Dies ist ein Grundprinzip von dem ich ausgehe.

Somit bestimmt unser Bewegungsverhalten unsere Körperstruktur und(!) GLEICHZEITIG ist der Körper und seine Bewegungsmuster Ausdruck einer inneren Haltung mit deren zugrunde liegenden Werte, Vorstellungen, Ideen, Glaubenssätze, Motivationen und Handlungsabsichten.

Ich arbeite an beiden Elementen mit Ihnen. An Ihrer äusseren Haltung, die gleichzeitig die Tür zu Ihrer Persönlichkeitsentwicklung eröffnet. So entsteht Kongruenz zwischen Innen und Aussen und Ihr Verhalten führt Sie zum Ziel. Zu Gesundheit, Vitalität und einer gesunden Widerstandskraft und Optimismus als Grundhaltung dem Leben gegenüber.

Meine Tätigkeitsfelder

JF Linie
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Osteopathie

Die Osteopathie ist in aller Munde. Sie stellt sich als gute Methode zur Behebung von Funktionsstörungen und Bewegungseinschränkungen im Körper dar.

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Supervision, Coaching & Mentoring

Innere Haltung und äusseres Verhalten sind eng miteinander verknüpft. Ich nutzte in meinen Supervisionen und Coaching stets den Körper als Ausgangspunkt zu mehr Gesundheit und gleichzeitig ist es das Tor zur Entwicklung Ihrer Persönlichkeit.

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Resilienztraining

Resilienz ist die Fähigkeit sein Leben proaktiv zu gestalten. Es ist die gesunde Widerstandskraft auf der Basis von physischer und psychischer Integrität.

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Newsletter vom 03.12.2022 – Das Gesetz der Hormesis

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Newsletter vom 05.11.2022 – „Bewegung als Medizin“

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