Ergibt eigentlich Prävention sofort die GesundheitsKOMPETENZ?
Prävention wird allgemein grossgeschrieben. Bewegung, Sport, Ausgleich, Stressreduktion, Physiotherapie, Akupunktur, Ergotherapie, Stressmanagement, Yoga, Fitness, ZEN, TCM, Meditation, Osteopathie und so weiter und so fort. Eine Fülle von Angeboten steht den Menschen zur Verfügung. Toll! So findet jeder die Therapieform, welche ihm entspricht.
Es gibt jedoch für mich einen Haken in der ganzen Geschichte der Prävention. Hippokrates ist der griechische Arzt und Lehrer (angehende Ärzte schwören den hippokratischen Eid, sich in den Dienst der Gesundheit des Menschen zu stellen) auf den die wissenschaftlich orientierte Medizin basiert, hat sich hierzu schon Gedanken gemacht: Bevor Du jemanden heilst, frag ihn, ob er gewillt ist, die Dinge aufzugeben, die ihn krank machen.
Das Angebot an Präventionsmassnahmen allein reicht nicht aus, wenn der Mensch sich selbst zu wenig wahrnimmt und versteht, was ihn zu welcher Handlung motiviert. Es fehlt oft an GesundheitsBILDUNG.
GesundheitsBILDUNG – Die Art von Bildung, die Menschen ermöglicht gut für sich zu sorgen, zu verstehen, wie der Körper funktioniert und wie der EIGENE Körper funktioniert. Wie das eigenen Verhalten mit der Körperfunktion zusammenhängt. Schon bei der Haltung angefangen. Haltung und Bewegungsverhalten sind massgeblich für das gute Funktionieren des Körpers verantwortlich. Welche Verkörperung und welches Embodiment wird charakterisiert und zeigt sich im Erscheinungsbild des jeweiligen Menschen? Welche Motivation, welche Bedürfnisse, welche Ideen und Vorstellungen stehen hinter dem Verhalten? Diese Form der Bildung, die Menschen befähigt und ihn selbstwirksam werden lässt, um sich gesund verhalten.
Diese Bildung für die eigene Gesundheit ist meiner Meinung nach die, die Kosten reduziert und die den Menschen langfristig leistungsfähig, im Sinne einer leistungsfähigen, zielorientierten und lösungsorientierte Gesellschaft macht. Diese Art der Bildung macht den Menschen kompetent und unabhängig.
Meiner Meinung nach, ist es absolut erstrebenswert, Gesundheitsbildung als basales Lernangebot in Unternehmen oder auch an Schulen einzuführen, um die Gesundheitskompetenz und Selbstwirksamkeit jedes einzelnen zu fördern, zu unterstützen. Im Sinne einer gesunden Gesellschaft.
Was denken Sie darüber?
Was hält Ihrer Meinung nach eine Gesellschaft als Ganzes gesund? Welche Aspekte sind hier notwendig?
Es ist für mich wichtig, die Menschen darin zu unterstützen, mehr zu wissen und zu erfahren, WIE sie funktionieren. Wie der Körper funktioniert und was sie tun können, damit sie langfristig gesund bleiben, ihre Leistungsfähigkeit aufrechterhalten und vital ihr Leben gestalten können.
Ein Schlüssel, oder das, was ich selbst als Schlüssel für die Gesundheit sehe, ist, die eigene Körperhaltung und das zugehörige Bewegungsverhalten zu überprüfen und im Sinne ergonomischer Aspekte zu koordinieren.
Wenn Sie mehr über die Zusammenhänge über Haltung, Verhalten wissen möchten, dann informieren Sie sich gerne bei mir über den Beginn des nächsten Präsenz-Kurses.
Wenn Sie sich selbst damit auseinandersetzten möchten und eine Einführung in diese Thematik wünschen, dann können Sie sich unter folgendem Link einen Eindruck verschaffen.
http://the-balance-academy.teachable.com/p/bewegung-als-medizin
Ich durfte hier eine Videoanleitung gestalten, mit 6 Kurz-Videos, 2 Audiodateien, bebilderte Übungsanleitungen und PDF`s mit der Beschreibung und Inputs über die Zusammenhänge von Haltung, Verhalten und Persönlichkeitsstruktur.
Vielleicht finden Sie Gefallen daran und ich freue mich, wenn es Ihrer Gesundheit dienlich ist und Sie unterstützt, sich gesund zu verhalten!
In den nächsten Newslettern habe ich mir vorgenommen, hin und wieder, auf spezifische Körperfunktionen einzugehen. Die DNA, als Bauplan des Menschen, das Blut, das Auge stehen, neben anderen Beiträgen, auf dem Programm.
Wenn Sie ein Thema interessiert, von dem Sie in einem Newsletter von mir gerne mehr lesen möchten, dann melden Sie sich sehr gerne bei mir!
Bis bald und schön, dass Sie hier sind!
Herzlichst Ihre:
Juliane Forchhammer von der THE BALANCE ACADEMY!
